このチェックリストは、ふだんのストレス耐性度、つまりストレスにどれだけ強いか弱いかが判定できます。
　ストレスが成立するかしないかは、ストレスの強さだけでなく、個人のストレスに対する感受性や耐性が深く関与してくるのは当然のことです。このチェックリストは、ストレスに対する耐性度を調査する目的で開発され、臨床に応用されています。
　これまでの研究により、ストレス耐性度が高いほどストレス状態に陥りにくく、うつ状態にもなりにくいことがわかっています。また、多量のタバコや酒を飲む人・睡眠時間が短すぎる人や長すぎる人などにはストレス耐性度が低く出る傾向が現れています。